De oefentherapeut
Als Mensendieck-oefentherapeut behandelt Peter Holsten veel voorkomende gewrichts- en spierklachten die zijn ontstaan door een verkeerde houding, spierspanning of belastende bewegingen.

Bewustwording
Een zeer belangrijk aspect van de therapie is bewustwording: het leren voelen of bepaalde bewegingen goed of niet goed worden uitgevoerd. Het gaat er meestal niet om wat, maar hoe iemand tilt. Hetzelfde geldt voor allerlei andere dagelijkse activiteiten als zitten, schrijven of typen, bukken en lopen.

Massage
Aanvullend kunnen er massagetechnieken  worden toegepast.

In aanmerking voor behandeling komen:
- Rug-, nek-, schouderklachten
- Houdingsafwijkingen bij kinderen en pubers
- Overbelasting (RSI, CANS)
- Stress-gerelateerde klachten (hoofdpijn, hyperventilatie)
- Neurologische aandoeningen (Parkinson, MS, TIA)
- Orthopedische aandoeningen (Artrose aan heup, knie, schouders, wervelkolom, fracturen)
- Klachten na operatie (HNP, Total Hip, Total Knee)
- Reumatische klachten

Specialisaties
- Bekkenproblematiek
- Klachten tijdens en na de zwangerschap
- Oefentherapie bij bekkenpijn en incontinentieklachten

Actief
Mensendieck is bij uitstek geschikt voor iedereen die zelf actief wil meewerken aan het herstel en bereid is thuis te oefenen.


  De oefentherapeut Mensendieck Peter Holsten
Overtoom 256 1054 JA Amsterdam | J.H. Dunantstraat 54 1561 BD Krommenie
email: peterholsten@gmail.com  telefoon: 06 10 80 09 45